Boot Camp

To bardzo popularna w Europie i Stanach Zjednoczonych forma treningu funkcjonalnego. Metoda została opracowana na podstawie ćwiczeń wykonywanych w trakcie szkoleń armii amerykańskiej. Ten trening, oprócz poprawy ogólnej kondycji fizycznej, ma za zadanie wzmocnić psychikę poprzez pokazanie ćwiczącemu, że bardzo często stać go na wiele więcej niż mu się wydaje.